Bem-vindos ao nosso Site

      

       Olá amigos, sejam todos bem-vindos a este espaço, que tem por objetivo trazer informações valiosas para aqueles que desejam melhorar sua condição física, mental, emocional e espiritual. Aqui estarei sempre disponibilizando informações, fotos, artigos e notícias sobre o tema principal, que é a melhoria da QUALIDADE DE VIDA e SAÚDE, alcançadas por uma ATITUDE POSITIVA desenvolvida através de conquistas diárias sobre nós mesmos. Falaremos e discutiremos sobre fórmulas e formas de aumentar o nosso nível de saúde, melhorarmos nosso condicionamento físico e forma corpórea, que como consequência, desenvolverá também nossa auto-estima e confiança em nós mesmos e em nossas capacidades, e reunirmos subsídeos para que consiguamos encontrar respostas para tantas perguntas que temos em nosso íntimo, das quais somente em profunda reflexão conosco mesmo é que conseguiremos encontrar tais esclarecimentos.

        Este é o começo, dia após dia este espaço crescerá, com a cooperação de muitos para o benefício de tantos quantos for possível alcançar, com o coração cheio de amor e ventura, querendo fazer bem o bem, sem olhar a quem. Desejo compartilhar o que aprendi em todos os meus anos de vida e em minhas experiências nesse tempo, com a sincera intenção de ajudar e também ser ajudado.

Espero contar com a ajuda de todos aqueles que se interessam por SAÚDE   E    QUALIDADE DE VIDA, me mandando artigos, relatos de experiências, histórias, perguntas, qualquer informação valiosa que queiram compartilhar, para publicação neste espaço. Farei o máximo para deixar este espaço bem organizado e a disposição de todos, respondendo às perguntas, compartilhando informações e criando um canal de troca de experiências, assim muitos aprendem com as vivências e conhecimentos de todos.

        Que JESUS nos abençoe e guie nossos pensamentos e palavras, em direção a um edificação construtiva e luz e amor.

 

Abraços a todos,......................................................Zé Luiz ( 19.01.2011)

 

Alongar-se todos os dias é aumentar a qualidade de vida!!!

Alimentar-se com sabedoria mantém o corpo em forma e com mais saúde. Comer maior variedade de alimentos em todos os seus grupos, em quantidades corretas e várias vezes ao dia, é o ideal!!!

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Notícias

Nota aos visitantes

18-01-2011 15:55
         Treinamento Personalizado, elaborando controle de medidas e definindo exercícios específicos para se  alcançar o objetivo desejado.        Atendimento domiciliar, individual ou em...