Arquivo de artigos :: Equilibriodoscorpos

Alimentação e Diabetes

30-05-2011 18:20

A alimentação que se recomenda para as pessoas com diabetes deve incluir alimentos variados, em quantidades adequadas para alcançar e manter o peso corpóreo ideal, evitar o aumento de glicemia, do colesterol e de outras gorduras no sangue, além de prevenir complicações, contribuindo...

Alimentação Saudável

18-05-2011 12:54

A alimentação saudável é alcançada com a consciência de que devemos nutrir o corpo e não apenas comer para encher. O ato de se alimentar bem e de forma equilibrada, proporciona para os adultos um eficiênte recurso onde o resultado será a manutenção do peso...

Dicas 02

18-05-2011 12:30

O corpo humano não se propõe digerir mais do que um alimento concentrado no estômago ao mesmo tempo. Qualquer alimento que não seja fruta ou verdura é concentrado. No estômago a proteína concentrada exige um suco digestivo...

Alimentos que contêm os oito aminoácidos essenciais

18-05-2011 11:53

O que são as proteínas? As proteínas são imprescindíveis para o crescimento e desenvolvimento saudáveis. Elas ajudam a construir e reparar os músculos e os tecidos, além de produzirem enzimas, hormônios e anticorpos. Quando as proteínas são digeridas, elas são...

Aminoácidos

18-05-2011 11:43

Os aminoácidos são moléculas orgânicas formadas por átomos de carbono (C),hidrogênio (H), oxigênio (O) e nitrogênio (N). Alguns podem conter enxofre em sua composição. Esses compostos se ligam, formando a molécula de aminoácido da seguinte forma: Todas...

ABC da Alimentação Saudável

11-05-2011 15:55

Uma alimentação, quando adequada e variada, previne deficiências nutricionais, e protege contra doenças infecciosas, porque é rica em nutrientes que podem melhorar as defesas do organismo. Nutrientes são compostos químicos encontrados nos alimentos que...

Cris

11-05-2011 15:30

Assunto: Sobre o post de alongamento Mensagem: Alongar pode ser difícil na hora, mas depois a sensação é muito boa... Oi Cris, concordo com vc a sensação do alongamento, é muito boa mesmo, e o difícil é só começar porque depois entramos em um estado de...

Saiba como ter a barriga sarada

20-04-2011 16:51

A região abdominal é responsável pelo acúmulo de grande parte da reserva de gordura do organismo, de modo que você pode até ter músculos abdominais fortes e tonificados, mas que não aparecem por estarem cobertos pela capa de gordura. Para eliminar esta gordura localizada é...

Mantenha seu coração sempre jovem

20-04-2011 16:43

A chave para conservar o órgão sadio e tinindo como novo - ou pelo menos fazer com que o envelhecimento seja mais lento - é o controle dos fatores de risco. Saiba na prática o que isso significa e comece agora a se cuidar MULHER, 50 ANOS, peso normal, entrando na menopausa, praticante de...

Mitos sobre o acúmulo de gordura na pança

20-04-2011 16:34

Cintas redutoras, emagrecimento, treinamento, nutrição entre outros assuntos. Todo mundo conhece uma receita para emagrecer e perder a barriga. Apelar para cintas compressoras, roupas que estimulem o suor na região da cintura e equipamentos específicos para fazer abdominais são algumas medidas...