Gravidez não é doença, nem motivo para parar com os exercícios

    Olhar só o que diz a nota da revista revistawomenshealth sobre o assunto...

    Além de praticar atividade física durante a gravidez pesquisa, John Bartholomew, e depois
dela, considere fazer ginástica também enquanto dá à luz. Um estudo do Hospital Universitário
da USP mostrou que a prática de exercícios fisioterápicos no momento do parto aumenta a
tolerância à dor, diminui o uso de medicamentos e reduz o tempo de nascimento do bebê. 
 

    Foram avaliadas 132 gestantes de primeira viagem. Um grupo realizou movimentos orientados
por uma fisioterapeuta durante o parto e outro manteve-se em repouso. As grávidas ativas não
precisaram tomar analgésicos e reduziram o sofrimento de 11 para cinco horas.



Fonte - revistawomenshealth.abril.com.br