Arquivo de artigos :: Equilibriodoscorpos

Longevidade Saudável

27-01-2011 15:01

Longevidade saudável A juventude não é eterna nem a ciência descobriu a fonte do rejuvenescimento. Envelhecer é inevitável, mas com os avanços da Medicina Antienvelhecimento já é possível retardar a velhice e manter os indivíduos saudáveis na Terceira Idade sem a manifestação de...

Perda Muscular na na 3ª idade - Alimentação e atividades físicas podem fazer toda a diferença

27-01-2011 14:43

A obesidade continua sendo o maior problema nutricional das sociedades desenvolvidas, mas, após a sexta década de vida, o peso geralmente se estabiliza e o que vemos é uma tendência inversa. “As pessoas começam a perder peso e uma estrutura vital...

Os benefícios da atividade física na 3ª idade

27-01-2011 14:26

Estudos sobre a expectativa média de vida no Brasil mostram um crescimento constante. Reflexo da melhora da qualidade de vida em geral do brasileiro. Mas para que esse número continue crescendo é necessário conscientizar a população sobre com o lidar com esta nova...

Pratique exercícios físicos na 3ª idade

27-01-2011 14:20

A idade avança, mas isso não quer dizer que as atividades físicas precisam ser pausadas. Muito pelo contrário! Quando o ser humano chega em uma certa etapa da vida, sente-se menos apto a praticar esportes, pois sente as famosas dores musculares! Mas a questão...

Gravidez não é doença, nem motivo para parar com os exercícios

27-01-2011 14:08

Olhar só o que diz a nota da revista revistawomenshealth sobre o assunto... Além de praticar atividade física durante a gravidez pesquisa, John Bartholomew, e depois dela, considere fazer ginástica também enquanto dá à luz. Um estudo do...

Massagens - Equilíbrio e bem estar

27-01-2011 14:01

As melhorias produzidas pela massagem ajudam a elevar o nível de energia do paciente, regulam e fortalecem o funcionamento dos órgãos, fazendo com que haja um maior estímulo das resistências naturais do organismo aos mecanismos...

Dicas para manter o peso e o bem-estar durante a gravidez

27-01-2011 13:38

Segundo especialistas, a gravidez não o momento de fazer dieta e, muito menos, de virar atleta. Mas isso não quer dizer que as gestantes não devam se manter 100% atentas à saúde e as formas do corpo. Segundo a Ginecologista Rosa Maria Neme, grávidas podem...

Exercícios na Gravidez geram bebês mais magros

27-01-2011 13:30

Exercícios na Gravidez geram bebês mais magros, diz o artigo Grávidas que praticam exercícios leves durante a gestação podem melhorar a saúde futura da criança ao gerar bebês menos gordos, segundo estudo realizado conjuntamente por...

Postura

27-01-2011 12:49

Pilates e a Postura @font-face { } @font-face { } @page WordSection1 {size: 612.0pt 792.0pt; margin: 70.85pt 3.0cm 70.85pt 3.0cm; } P.MsoNormal { LINE-HEIGHT: 115%; MARGIN: 0cm 0cm 10pt;"Calibri","sans-serif"; FONT-SIZE: 11pt;"";"Times New Roman"; MARGIN: 0cm 0cm...

Ginástica para Gestantes

27-01-2011 12:36

Ajude-se como mulher a cuidar do corpo durante a gestação! As mudanças que ocorrem na gestação não são apenas hormonais e emocionais, são também posturais. À medida que avança, as alterações em músculos, articulações e coluna...