Arquivo de artigos :: Equilibriodoscorpos

Desviando da Promoção

11-02-2011 15:31

Hoje fui ao supermercado e imaginem o produto que estava numa “Super-Hiper-Mega-PROMOÇÃO”? Não, não era a alface, nem a escarola, era o pote de sorvete de 2 litros! Em outras ocasiões, certamente...

CONSCIENTIZAÇÃO A primeira coisa a se saber é que "dieta" é aquilo que você escolhe para fazer parte dos alimentos que você usa para nutrir seu corpo, não é o mesmo que regime, que por sua vez elimina alimentos com o propósito de perder peso, só que em...

Fazendo abdominais durante a gravidez

02-02-2011 18:01

Os exercícios abdominais tradicionais estão absolutamente proibidos. Deve-se evitar exercícios que requeiram que se deite de costas (o útero pode comprimir a veia cava, limitando o fluxo de oxigénio para o bebé). Mas...

Gravidez não é doença, nem motivo para parar com os exercícios

02-02-2011 17:59

Olhar só o que diz a nota da revista revistawomenshealth sobre o assunto... Além de praticar atividade física durante a gravidez pesquisa, John Bartholomew, e depois dela, considere fazer ginástica também enquanto dá à luz. Um...

Dicas para manter o peso e o bem-estar durante a gravidez

02-02-2011 17:57

Segundo especialistas, a gravidez não o momento de fazer dieta e, muito menos, de virar atleta. Mas isso não quer dizer que as gestantes não devam se manter 100% atentas à saúde e as formas do corpo. Segundo a Ginecologista Rosa Maria Neme, grávidas podem...

Exercícios na Gravidez geram bebês mais magros

02-02-2011 17:54

Exercícios na Gravidez geram bebês mais magros, diz o artigo Grávidas que praticam exercícios leves durante a gestação podem melhorar a saúde futura da criança ao gerar bebês menos gordos, segundo estudo realizado conjuntamente por médicos...

Ginástica para gestantes

02-02-2011 17:52

Ajude-se como mulher a cuidar do corpo durante a gestação! As mudanças que ocorrem na gestação não são apenas hormonais e emocionais, são também posturais. À medida que avança, as alterações em músculos, articulações e coluna...

Não coma por 2 ou por 3

02-02-2011 17:32

Se está grávida e o seu apetite é devorador, tenha cautela! Embora você, futura mãe, tenha de se alimentar bem, isso não quer dizer que tenha de comer a dobrar ou a triplicar. Todos sabemos que a futura mãe deve ter uma alimentação rica, no entanto,...

Não coma por dois, saiba como encontrar o equilíbrio com uma alimentação saudável.

02-02-2011 17:21

O peso constitui um motivo de preocupação para as grávidas. Durante a gravidez é importante que a futura mãe cumpra as indicações do seu médico. Apesar de cada grávida iniciar a sua gravidez com um peso diferente, considera-se ideal que engorde entre 9...

Conversação

01-02-2011 13:24

A conversação cria o ambiente e coopera em definitivo para o êxito ou para a negação. Se estamos, portanto, verdadeiramente interessados na elevação, constitui-nos inalienável dever o conhecimento exato do valor...