Arquivo de artigos :: Equilibriodoscorpos

Pilates e seus benefícios

27-01-2011 12:29

Pilates É uma técnica de movimento que vai levar o praticante a conhecer seu próprio corpo. À medida que você descobre, através dos exercícios, como usá-lo corretamente, sua postura melhora, seus músculos adquirem maior tonicidade, suas articulações se tornam mais flexíveis e...

Mente e Corpo integrados

27-01-2011 12:17

Quando você exercita o corpo sem empregar a mente, está executando apenas metade do trabalho. Lembre-se "Mente sã em corpo são". A visualização de imagens é um recurso relativamente novo no reino do condicionamento físico, mas é de longe o melhor. Usar imagens...

Respiração

27-01-2011 12:10

"Para respirar corretamente você precisa expirar e inspirar corretamente, sempre tentando expulsar fortemente cada átomo de ar impuro de seus pulmões, da mesma maneira que você faria para extrair cada gota de água de uma roupa molhada" Joseph...

Dores nas Costas

27-01-2011 12:02

"Estudos demonstraram que, para ter uma região lombar forte e protegida de possíveis lesõe, é necessário desenvolver os músculos mais profundos, transverso e oblíquo interno, o músculo psoas e, depois, os abdominais mais externos. Entretanto, o mais costumeiro é...

Adelaide

26-01-2011 21:37

Mensagem: Muito bom o seu blog! Adorei! Oi Adelaide, obrigado pelo elogio, fico feliz que tenha gostado, sempre estarei atualizando e colocando novas informações, e espero contribuir para elucidação de suas questões particulares referentes aos assuntos propostos. Qualquer dúvida que...

Educar é Tudo

25-01-2011 16:13

Educar é ensinar a brincar Educar é ensinar a crescer Educar é estar perto e participar E vai ser divertido, eu sei!!! Educar é ensinar a pescar A...

Fundamentos básicos para uma Saúde de qualidade

25-01-2011 14:42

Existem vários fatores que podem ser relacionados para que tenhamos uma saúde fortalecida que nos proporcione uma melhor qualidade de vida, porém existem 3 fatores que considero fundamentais, sendo estes a base...

Nós colhemos aquilo que plantamos

25-01-2011 14:29

" Como lei divina vinda dos mais altos níveis de evolução, esta rege tudo aquilo que acontece conosco, sendo sempre impelidos a responder pelas semeaduras realizadas no passado, colhemos sempre os frutos derivados das sementes que plantamos. Nada é injustiça, tudo pelo que passamos é...

Ação e reação

25-01-2011 14:21

"... O desequilíbrio da mente pode determinar a perturbação geral das células orgânicas, as intoxicações da alma determinam as moléstias do corpo..." ( Alexandre )

Nota aos visitantes

18-01-2011 15:55

Treinamento Personalizado, elaborando controle de medidas e definindo exercícios específicos para se alcançar o objetivo desejado. Atendimento domiciliar, individual ou em...